Пилатес это методика персональных тренировок объединяющая комплекс упражнений на большом студийном оборудовании, направленных на возвращение позвоночнику естественных изгибов, мобильности суставам и эластичности мышцам, освобождение мягких тканей от спазмов
Профилактика остеопороза, коксартроза, гонартроза, хронических болях в шее, грудном и поясничном отделе
Нормализация АД и бессонницы, снижение приступов мигрени
Направления студии
Пилатес - это глубокая функционально-силовая тренировка. Джозеф Пилатес представляет свой метод как искусство контроля движения. Тренировка позволяет улучшить кондиции тела – гибкость, силу и выносливость. Выберите путь хорошего самочувствия в наших направлениях.
Тренировки средней и низкой интенсивности бережно восстановят Ваше тело после родов
Подробнее
Отзывы наших клиентов
Очень понравилось занятие пилатесом на реформере Оксаной. Тренировка прошла комфортно и эффективно: Оксана внимательно следит за техникой, всё понятно объясняет и создаёт приятную атмосферу. После занятия ощущается лёгкость в теле и хорошая проработка мышц. Обязательно приду ещё! 😊
Виктория Андрианова
11 марта 2026
Своё знакомство со студией пилатеса Санрайз и великолепной Оксаной я считаю огромной удачей. Чудесное пространство, оформленое со вкусом, куда приятно приходить и посвещать время работе с собой, исследуя возможности своего тела. Здесь продумано всё до мелочей- от необходимых для занятий специальных тренажёров до воды и резинок для волос, если вдруг забыла свою. Сразу понятно, что здесь меня ждут, и мой комфорт и прогресс во время занятия -это главный приоритет. Хозяйка этого волшебного пространства Оксана- настоящая профи, сразу видно, что человек понимает о чём говорит и что делает. Это профессионал, глубоко погруженный в своё дело! Индивидуальный подход и заряд позитива- и успех не заставит себя ждать!
Елена Гусева
2 марта 2026
Замечательная студия. Светлая, просторная, с отличным оборудованием. Но, конечно, не это главное. Тренер Оксана - настоящий Профессионал, горящая своим делом на 100%. Отличные тренировки по индивидуальной программе, созданной под запрос каждого клиента 👍. Рекомендую!
Юлия М.
28 января 2026
Студия сплошное удовольствие! Огромная благодарность Оксане за ее труд и внимание! В студии чисто, светло, живые растения, реформеры, индивидуальная работа с тренером. Просто восторг!
Ирина Романова
13 декабря 2025
В восторге от тренировок. Оксана отличный специалист, который хорошо разбирается в своем деле. Студия очень приятная, просторная и светлая. Тренировки тоже очень приятные, не вызывают у меня отторжения (хотя мне обычно очень трудно заставить себя заниматься), после чувствую как мое тело становится сильнее, чувствуется лёгкость. Я совсем не ожидала, что настоящий пилатес выглядит так. Кажется, что легко, но после чувствую как все мышцы хорошо поработали.
Анна
10 декабря 2025
Замечательное место и очень душевный тренер Оксана, на пробном занятии без раздумий купила абонемент на месяц. После тренировки я уже жду следующую, выхожу окрыленная и энергичная. Всем рекомендую студию, место любви к себе🤍
Anastasia Seliverstova
04 декабря 2025
Попала в студию случайно — была в городе всего несколько дней и решила попробовать по совету знакомой. Обычно мне страшно пробовать что-то новое, но с Оксаной сразу стало спокойно и комфортно. Чувствуется, что это не только хороший тренер, но и очень приятный, внимательный, открытый человек. Студия тоже оставила классное впечатление: просторно, светло, свежо, играет тихая музыка. Вышла после занятия с ощущением расслабления и лучшего понимания своего тела. Спасибо! 🌿
Елизавета Стрючкова
06 ноября 2025
Оксана - это невероятный учитель вашего тела : мышц , связок , всех тканей и даже - мыслей . Приятный голос обволакивает во время тренировки , как мёд ! Студия Оксаны - это авторское произведение , где комфорт совмещены с личным стилем хозяйки! Все для комфортной среды создано и очень чисто . После тренировки выхожу с чувством , что я подросла и легкой походной 🩵 Однозначно рекомендую пилатес с Оксаной !)))
Наташа Смирнова
04 ноября 2025
Стоимость занятий
Диагностический скрининг
2 500 ₽
Разовое занятие
2 200 ₽
Абонемент 4 занятия
8 000 ₽
Абонемент 8 занятий
15 000 ₽
Запланировать консультацию
Для записи на консультацию или начало занятий пилатесом с Оксаной Беликовой, заполните пожалуйста данную форму. Также Вы можете оставить свой отзыв или задать интересующие вопросы.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Наши контакты
+7 (910) 567-46-00 SunRisePilates@yandex.ru
г. Рязань, Первомайский проспект, 33Б Мы находимся в БЦ "Юпитер" на 3 этаже офис 302